Berdasarkan penelitian menunjukkan
kalau tidur di siang hari dapat mengurangi resiko serangan penyakit
jantung. Orang yang senang melakukan aktifitas dan tubuh terlalu lelah
dapat mengalami serangan jantung terlebih pada orang yang sudah
mempunyai riwayat penyakit jantung akan mudah kambuh dan datangnya
secara mendadak. Oleh karena itu orang yang mempunyai riwayat penyakit
jantung tidak diperbolehkan melakukan aktifitas yang dapat menguras
tenaga dan pikiran. Dengan membiasakan tidur siang ini dapat mengurangi
risiko terjadinya serangan penyakit jantung.
Dengan tidur siang minimal setengah jam mempunyai efek resiko sakit
jantung lebih rendah 37 persen. Pikiran dan tenaga akan lebih rileks,
lebih fresh dan memulihkan kondisi yang drop akibat kelelahan apabila
tidur di siang hari terutama bagi yang mempunyai riwayat penyakit
jantung.
Demikianlah ulasan mengenai Tidur Siang Bisa Mengurangi Resiko Penyakit Jantung, semoga dapat bermanfaat untuk anda semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar